股割りで猫背改善!?
開脚ストレッチ

今回は雑談です
ストレッチのやり方などの
記載はございません

Rito
Rito

ねーねー

なんでしょう?

相方
相方
Rito
Rito

体って柔らかい方?

ストレッチはしてるから
多少は柔らかい方かな?

相方
相方
Rito
Rito

なるほど・・・
開脚ってどこまで広がる?

何処までって
言われてもな・・・

相方
相方
Rito
Rito

ちょっとやってみてー

やめろ、変態っ!!

スカートだからって
パンツ見る気だな?

相方
相方
Rito
Rito

そうか・・・
スカートか・・・;

すまぬ
そんなつもりは・・

まー・・・
パンダに限って
とは思ってるけどな

んで?
いきなりどしたの?

相方
相方
Rito
Rito

あざーす;;;;

(信用って大事)

女性に何かを頼むときは注意しましょう←

Rito
Rito

貴女って姿勢いいじゃん?

ん??
そうなのかな?

相方
相方
Rito
Rito

うんうん。
でも僕って猫背じゃん?

あー、そうだね。

パンダのくせに
猫背だよね・・・。

あ、飼い主によく似るって
言うから猫に似たのかも?

相方
相方
Rito
Rito

僕がペットなんかいっ!!

ほら、ペットって飼い主に
寄って行くじゃん?

パンダの場合は
パンダから寄って行くから
猫ちゃんが飼い主でしょ?

相方
相方

どんな理屈だよ・・・

Rito
Rito

それは置いといて;

猫背だから開脚がなに?

相方
相方
Rito
Rito

あ、そうそう

じつは・・・

私自身は以前から
猫背が気になっていて
色々と試していました

整体にもいったし    
姿勢矯正ベルトも試した 


整体に関しては今でも
通っていますが
やはりすぐに直ってしまう

姿勢矯正ベルト
効果はある?のだと思う

ただ、僕の場合は
外で仕事する時もあったり
体を動かすことが多いので
普段は邪魔になる事が多くて
結局、外してしまう


意識して伸ばすようにと
色々な記事に書かれてはいるが
結局気づいたら戻っている

しかし、先日知人から

股関節が柔らかいと猫背改善されるらしい

Rito
Rito

と、聞いたので
開脚ストレッチに
たどり着きました

へ・・・?
知人の一言で?

相方
相方
Rito
Rito

えぇ・・・
希望があるなら
行動あるのみ!!


で、ブログ記事
読み漁ってました

希望があるなら
矯正ベルトつけてろよ!!

相方
相方
Rito
Rito

いや・・・・
それとこれは・・・

同じだよっ!!

相方
相方
Rito
Rito

・・・・・。
実を言うとあまり着けるの
好きじゃなくて・・・。

なんかつけてると
気持ち悪いんだよね;

服を着こむのも嫌いなので
冬でもできる限り重ね着を
しないようにしてるし。

体動かしにくくて
嫌なんだよね・・・;

だったら何で
買ったんだよ・・・

相方
相方
Rito
Rito

勢い

・・・。

馬鹿だね。

相方
相方

最近「馬鹿だね」ってよく使うなこの人・・・
せめて、アホにしてくれ・・・

Rito
Rito

それで?私にどうしろと?

開脚ストレッチの方法を
教えてくれってこと?

相方
相方
Rito
Rito

いやいやいや。

そこまで貴女の時間を
無駄にはする気ないよ;

んっ?じゃあ
なんで聞いてきたのさ?

相方
相方
Rito
Rito

ちょっとした
相談なんだけども

え?
はいはい?

(嫌な予感)

相方
相方
Rito
Rito

股割り用の
健康器具を買うて
事務所に置いていい?

くそがぁぁぁあ!!

相方
相方
Rito
Rito

なんでや

絶対高いだろそれ

相方
相方
Rito
Rito

27,000円位です

・・・。
思ってたよりは安いな

どういうやつ?

相方
相方
Rito
Rito

安いでしょ?

これです!!

くそがぁぁぁあ!!
(本日2回目ぇぇ)

相方
相方
Rito
Rito

なんでぇぇぇええ

こんなバカでかい物
事務所に置くな!!

相方
相方
Rito
Rito

事務所にあれば
毎日の日課になるじゃん?
(ここ僕の事務所;)

却下っ!!

相方
相方
Rito
Rito

それに貴女もいるから
サボりようもないじゃん?


ね?メリットあるでしょ?

却下っ!!

相方
相方
Rito
Rito

背筋がピーンとした
パンダの方が良いでしょ?

却下っ!!

相方
相方
Rito
Rito

猫背直ると腰痛にも
良いみたいだよ?

いやいやいや;
しらんがな・・・

相方
相方
Rito
Rito

ついでにあなたが
休憩室にって言ってた
エアリーなんちゃら
も置くからさっ

・・・・

相方
相方
Rito
Rito

却下っ!!

相方
相方

今の間はなに?
しかも笑顔で却下は怖いわ

Rito
Rito

とりあえず
矯正ベルト
つけておきなさい

相方
相方
Rito
Rito

・・・・くそう。

しゃあない・・・。
今回は諦めるか;

エアリーシェイプ♪
ふんふんふーん♪

相方
相方

開脚ストレッチのメリット

開脚することによって
様々なメリットが
あるようです

猫背の改善

これが私の狙いだったのですが
開脚をすることによって
股関節に適度な柔軟性が生まれ
姿勢を保つのがラクに

なるそうです

猫背は
無理に背筋を伸ばしても
直らないようです


主な原因は
背骨の根元にあたる股関節が
硬くなっていることで
腰が丸まっているから

だそうです

Rito
Rito

猫背が解消すると
腰の負担も少ないですし
何より姿勢が良くなる。

悩まれている方は
一緒に頑張りましょう(泣)

腰の痛みがラクになる

何で腰が痛いかによっても
異なるかもしれませんが

腰の痛みは
お尻の筋肉が固まってしまい
突っ張る事で痛みが
生じているようです


まずは固まった筋肉を
ほぐすためにも
開脚などのストレッチを
行った方が良いようです


寝る前にストレッチをする習慣を
つけるのも良いかもですね

疲れが取れたりメタボ対策にも

腹筋や背筋などの
筋トレも良いと思いますが
基本的には運動不足などにより
太ってることも多い

運動不足と言う事は
いきなりハードな
筋トレなどを行っても
続かなかったりけがの原因
にもなります

その為
まずはストレッチが良い
との事です

パンダの行きついた答え

股関節を柔らかくすれば
今悩んでいることが解決

できるかも?(単純)

Rito
Rito

ストレッチは
痛さに甘えて
手を抜きそうだったので
股割りの器具を買おうと
していたのです;

ひもで縛りつけて
私が思いっきり
脚広げてやりましょうか?

同じことでしょう?

相方
相方
Rito
Rito

鬼畜・・・

鬼や・・・。
鬼殺隊はよっ!

是非、感想を

Rito
Rito

・下記の商品を持っている
・買ってみた

と言う方がいらっしゃいましたら
是非、感想をください。

現時点でも欲しいのですが
更に良さそうと思ったら
タイミングを見てまた
交渉してみます;

おわりに

今回はパンダが
股割りに挑戦しようと
器具を買おうとしたが
相方から却下が入り
買えなかった

と言う悲しいブログです

この記事
需要ねぇな・・・

相方
相方

ちなみに

あ・・・
そうそうっ!!
言い忘れる所だった

相方
相方
Rito
Rito

ん?
なんでしょう?

休憩室用の
エアリーシェイプ
注文しておきましたので♪

私、お仕事できる子♪

相方
相方
Rito
Rito

ガッデムっ!!

Wai Japanese People

罠だろっ!!

後日、本当に届きましたとさ・・・
しかも地味に高い・・・